여행 전 세균 관리 체크리스트, 확실히 알아가세요

여행 전 세균 관리 체크리스트, 확실히 알아가세요

1. 손 소독제: 모든 여행 시 반드시 필요한 것으로, 손에 붙은 세균을 제거하고 감염 예방에 유용합니다.

2. 마스크: 대중교통이나 인파가 모이는 장소에서는 마스크를 착용하여 호흡기 질환 등의 감염을 예방하는 것이 좋습니다.

3. 구강청결제: 구강 청결을 위해 균을 제거하는 구강청결제는 여행 중 식사나 숙박 시 기본 준비물이 될 수 있습니다.

4. 위생용품: 일회용 칫솔, 면도기, 수건 등의 개인 위생용품은 여행 시 필수적으로 챙겨야 할 물품입니다.

5. 손톱관리용품: 기생충이나 세균이 살아남을 수 있는 공간으로 손톱 아래가 있습니다. 따라서 손톱 깨끗하게 자르고 관리해야 합니다.

6. 의약품: 여행 중 감기나 충섬질 등의 질병에 대비하여 의약품을 챙겨야 하며, 의약품 복용 시 환자 본인은 물론 주위 사람들의 안전을 위해 반드시 지침에 따라 복용해야 합니다.

7. 식품위생: 식사나 간식을 취할 때에는 깨끗한 식당이나 마트에서 구매하고, 만일 음식을 직접 조리할 경우는 깨끗한 손으로 조리해야 합니다. 또한 식품 보관에도 신경써저야 합니다.

8. 숙박 시설 청결: 숙박 시설에서는 방의 청결 상태뿐만 아니라 침대 시트, 이불 등도 청결하게 관리되었는지 확인해야 합니다.

9. 전파 방지: 휴대전화나 컴퓨터 등의 IT 기기도 세균 전파를 방지하기 위하여 청소를 해야 하며, 주기적으로 청소를 하면 더욱 좋습니다.

10. 소독기구: 세균이 살아남을 수 있는 집중적인 공간을 소독할 수 있는 소독기구도 필요합니다. 다양한 소독제를 이용해서 소독하세요.